Nước detox không chỉ được nhiều người biết đến như một loại thức uống giúp cơ thể thanh lọc và loại bỏ được nhiều loại độc tố, đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, mà còn mang tới làn da tươi trẻ tràn đầy sức sống. Bằng việc giữ lại trọn vẹn hàm lượng vitamin và khoáng chất trong trái cây, rau củ tươi; nước detox chính là thức uống tuyệt vời nhất trong những ngày hè nóng bức. Hãy cùng TTNB điểm qua một số công thức detox dưới đây để vừa đón hè, vừa tăng sức khỏe sẵn sàng chống dịch nhé.

1. Detox cam và việt quất:
 

Cam và việt quất là hai loại quả đều giàu chất xơ và vitamin C có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa cực hiệu quả. Cam có thể làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy sản xuất collagen còn việt quất có khả năng chống lại các nhân gây hại và nuôi dưỡng làn da tươi sáng từ bên trong.
Ngoài ra, 2 loại quả này còn giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, từ đó đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu chính:
- 1 lít nước lọc
- 1 quả cam
- 200 gam việt quất
- Đá viên
- Lá bạc hà

Cách làm:
Đem cam, việt quất và lá bạc hà rửa sạch rồi cắt cam thành những lát mỏng.Đổ nước lọc vào bình, tiếp tục cho việt quất, cam cắt lát và lá bạc hà vào bình.Nếu muốn uống luôn bạn tiếp tục cho đá viên vào nếu không bạn có thể giữ trong tủ lạnh để uống hoặc đem theo mình một bình để dùng dần.

2. Detox dâu tây, chanh tươi và lá bạc hà:
 

Nguyên liệu chính: 
- 1 quả chanh tươi
- 4 trái dâu tây
- 1 lít nước lọc
- Vài lá bạc hà

Cách làm:
Đem rửa sạch chanh, dâu tây và bạc hà
Thái chanh thành những lát mỏng độ dày 0,2 cm
Dâu tây bỏ cuống cắt thành lát dày 0,3 cm
bạc hà nhặt sạch, rồi cho tất cả các nguyên liệu vào bình, đổ nước vô.
Để từ 3 – 4 giờ đồng hồ sao cho các chất vitamin trong các loại quả ngấm vào nước. Vậy là ta đã hoàn thành nước detox dâu tây giải độc cơ thể, đảm bảo sức khỏe.

3. Nước Detox táo và quế:
 

Thành phần của nước detox táo quế:
- Táo thái mỏng, bỏ phần hạt.
- 2 thanh vỏ quế khô, không sử dụng quế bột.

Công thức này cực kỳ phổ biến trên toàn thế giới bởi độ ngon miệng và những lợi ích cực kỳ tốt cho sức khỏe của nó.

Trong táo chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư, bệnh tim, tiểu đường, tăng huyết áp. Và ở trong quế cũng có những chất tuyệt vời vời sức khỏe, khiến nó trở thành một loại nước giải độc cơ thể lý tưởng.